DEFINITIVE GUIDE BACAK IçIN

Epsom tuzuyla hazırlanmış suyun zarfında bacaklarınız beklediği takdirde vecalarınızı dindirmiş olacaksınız.Kas gerilmesi yahut yaralanması yerinde, dinlenme, buz tatbik ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı mümkün.Kas gerilmesi veya kas gerginliği muhtıra hayatta bacak vecasının münteşir bir nedenidi